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가장 효율적으로 살 빼는 운동 방법

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1.jpg 최대 심박수의 6-70% 정도를 유지할 수 있는 저강도 유산소 운동



최대 심박수의 6-70% 정도를 유지할 수 있는 저강도 유산소 운동

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1 Comments
7 설레발들한폴낙해라 2025.04.15 17:41  
근데 말은 엄청 긴데

최대 심박수의 6-70% 정도를 유지할 수 있는 저강도 유산소 운동 <<<<<<결국 저강도유산소운동 어떤걸 하라는건 없는거 같은데
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