탄수화물 섭취를 줄였을 때 나타나는 신체 변화

탄수화물을 갑작스럽게 완전히 끊어버리면 심한 스트레스를 느낄 수 있습니다. 

따라서, 

정말 필요할 때 다이어트를 위한 단기적인 방법으로만 시도하는 것이 좋습니다.